保鏢精英掙脫摟抱與鎖制訓(xùn)練提要

　　保鏢精英掙脫摟抱與鎖制訓(xùn)練提要

　　行進(jìn)間攻防訓(xùn)練：在進(jìn)行掙脫訓(xùn)練時(shí)，保鏢和保鏢的訓(xùn)練伙伴從某一個(gè)較遠(yuǎn)的距離相向行走。在沒(méi)有任何預(yù)兆的情況下，對(duì)手突然撲向保鏢并勒住保鏢的脖頸或抱住保鏢的腰部，而保鏢必須采取防衛(wèi)或反攻措施。

　　通過(guò)練習(xí)，可以提高習(xí)者敏銳的反應(yīng)能力。保鏢接受這樣的訓(xùn)練越多，保鏢就可以提前意識(shí)到對(duì)手抓住保鏢的意圖，甚至可以感覺(jué)到對(duì)手攻擊意圖的一個(gè)動(dòng)作的快慢。從而為保鏢贏得做出反應(yīng)的寶貴時(shí)間。

　　抓衣解脫訓(xùn)練：練習(xí)時(shí)對(duì)手抓住保鏢的衣服。保鏢訓(xùn)練的目的就是采取措施在對(duì)手實(shí)施進(jìn)一步攻擊行動(dòng)之前就從其控制中掙脫出來(lái)。

　　保鏢價(jià)格練習(xí)要從對(duì)手對(duì)保鏢實(shí)施控制并欲攻擊保鏢的瞬間開(kāi)始。這種練習(xí)的目的就是提高保鏢應(yīng)對(duì)對(duì)手推拉保鏢的同時(shí)實(shí)施攻擊的能力。

　　應(yīng)用舉要

　　1.攻擊者在我左側(cè)以右臂將我頭部纏鎖于其腋下，我迅速以左手報(bào)扒其眼睛，右手抓住攻擊者檔部或外褲，兩手協(xié)調(diào)用力，將攻擊者提起，猛力摔至我膝部。

　　2.攻擊者從我右側(cè)用雙手扼住我的頸部時(shí)，我降低身體重心并且扭動(dòng)身體以便于右肩可以置于攻擊者右臂的外側(cè)，接著我重心抬高同時(shí)高舉右手臂順時(shí)針旋轉(zhuǎn)纏住攻擊者的手臂，并且用左掌攻擊攻擊者面部。

　　3.攻擊者雙手抓住我右臂向后擰扭，我以右側(cè)端猛擊攻擊者腹部，落右腳同時(shí)再以左直拳猛擊攻擊者面部。

　　4.攻擊者從身后以右手臂箍住我頸部，以右腿頂住我臀部時(shí)，我立即低頭，雙手向下拉攻擊者右臂，將右腳置于攻擊者右腳后側(cè)，然后猛然向右后轉(zhuǎn)體，并調(diào)整左腳，將攻擊者別倒在地用腳踩踏攻擊者右肘。

　　5.攻擊者從前面抱住我腰欲掉，我迅速用雙手掌合拍攻擊者雙耳：攻擊者受擊放開(kāi)雙手，我趁機(jī)以大拇指擠壓其耳后，趁攻擊者因疼痛而暫時(shí)神智昏悶時(shí)，我將右腿插至攻擊者右腿后側(cè)，將攻擊者摔倒在地。

　　6.當(dāng)攻擊者從前面以雙手抱住我腰部，我后撤右腳，兩手猛然推擊攻擊者下巴或鼻子，迫使其松手，緊接著以右膝猛力撞擊攻擊者腰肋。

　　7.攻擊者在身后雙臂從我兩腋下上插并以雙手互扣按壓我頸部，我迅速以右腳猛力踩踏攻擊者腳背，趁攻擊者受擊屈膝時(shí)迅速移動(dòng)臀部，繞至攻擊者側(cè)后，以右腳絆別其雙腿，使自己與攻擊者同時(shí)向后倒地并且使自己倒在攻擊者身上，完成解脫。